Proč rameno bolí
Plynulý pohyb paže stojí na souhře ramene a lopatky (skapulohumerální rytmus). Bolest ramene často souvisí s nestabilitou lopatky, omezenou pohyblivostí hrudní páteře nebo přetížením svalů rotátorové manžety.
- impingement – bolest při zvedání paže do strany a nad hlavu,
- přetížená rotátorová manžeta – po plavání, tenise, volejbale nebo fitku,
- bolest z krční páteře promítající se do ramene,
- ztuhlé rameno po delším šetření nebo úrazu.
Jak pracuji
- Vstupní vyšetření – probereme, kde a kdy to bolí, co potíže zhoršuje a jak se během dne hýbete.
- Diagnostika – pohledem, pohybem a dotykem.
- Manuální terapie – manuální uvolnění svalových řetězců v souvislostech.
- Cílené cviky – cílené cvičení pro zpevnění a dlouhodobou úlevu.